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Oxido dijo:pero me dije
a mi mismo..."Que carajo hago con este pedazo de mancuerna,cruzado en
este banco,si no siento que trabaja ni mi pecho ni mi espalda" y tras esa
profunda reflexion,desterre este ejercicio de mis entrenos.
Carlox21 dijo:Vaya, Beti, me siento celoso. Pensaba que sólo me insultabas reiteradamente a mí, pero veo que también te cebas con Óxido _lengua_
Acaju dijo:...Pero que muuuuuy entre comillas...
El Pullover no ha ensanchado ni una sola caja toracica de un solo culturista en toda la historia mundial del mundo del culturismo... (Uf!, menuda frase...!) Es un mito falso, o en todo caso erroneo...
Para mí, el Pullover no tiene absolutamente ningún valor... Hace años que dejé de hacerlo; sustituyendolo por otros ejercicios más óptimos...
Carlox21 dijo:Vaya, Beti, me siento celoso. Pensaba que sólo me insultabas reiteradamente a mí, pero veo que también te cebas con Óxido _lengua_
Oxido dijo:Jajajajajaa,ya ves,esta claro Beti es el que mas reflexiona del foro,ya va
a por los 2000 mensajes,aunque un 90% de esos mensajes no sean
producto ni de reflexiones profundas ni conocimientos demostrables...
y el otro 10 %, si son buenos,son fruto de la casualidad...
_violento_ _contrato_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ _prohibir_
vifop dijo:ultimamente, e observado q hay mucha gente q ha sufrido lesiones haciendo pullover, d manera q le he pillado un poco d miedo.
me gustaria saber si es un ejercicio q considerais muy importante o si se puede substituir por algun o algunos otros.
Oxido dijo:(Podrias volver a contar tu Historieta de la lesion)_violento_ _violento_ _violento_ _violento_ _guerra_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ _jodete_
DAVISES dijo:Uno de los mayores riesgos es, si la mancuerna es de discos, que se suelte y te destrocen la cara (un amigo ya se dejó las paletas por lo mismo).