No se en que parte del foro lei que el ejercicio aerobico ( natacion en este caso) .. genera efectos negativos cuando uno hace gimnacio .. toda mi vida hice natación .. hace unos 6 meses que esoty llendo al gimnacio y gane mucho musculo y peso .. pero me siento muy trancado
lo que quiero sabes es si se pueden hacer las 2 cosas a la vez .. supongamos .. 2 dias de gym y 2 de natacion ..
es aconsejable?
que es eso de los efectos negativos?
lo que quiero sabes es si se pueden hacer las 2 cosas a la vez .. supongamos .. 2 dias de gym y 2 de natacion ..
es aconsejable?
que es eso de los efectos negativos?