Hola, me gustaria saber que os parece mi rutina de entrenamiento a la semana, a ver k consejos me dais o si esta bien.
Lunes: Pecho y biceps
Martes: Espalda y Triceps, abdominales.
Miercoles: Hombros y piernas
Jueves: Pecho y bicep, abdominales.
Viernes: Espalda y triceps
Puede ser que repita mucho los ejercicios pero por mucho que los repita no llego nunca al agotamiento total.
Suelo darle caña cada vez k voy al gimnasio, le meto buenos kilos.
Bueno darme vuestra opinion.
Lunes: Pecho y biceps
Martes: Espalda y Triceps, abdominales.
Miercoles: Hombros y piernas
Jueves: Pecho y bicep, abdominales.
Viernes: Espalda y triceps
Puede ser que repita mucho los ejercicios pero por mucho que los repita no llego nunca al agotamiento total.
Suelo darle caña cada vez k voy al gimnasio, le meto buenos kilos.
Bueno darme vuestra opinion.