TerenceHill
Moderador
se hace igual que el press frances sentado, misma posición de brazos,misma ejecución todo igual pero en lugar de sentado, lo haces acostado.
Facil no?
Facil no?
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Demasiado tiempo libre tienes Terence __meparto___meparto___meparto___meparto_este ha sido mi mejor post con diferencia jajajjajaja
oye ke este ejercicio existe eh? ke no me lo he inventado ni nada de eso.
Este que es el famoso "rompecraneos"??????
sin duda, este post está triunfando Terence !!!!! __meparto___meparto___meparto_
saludos !!!!!
pd press"man rotoelcraneo"
Estoy esperando las fotos.... jajajaja
En mi antiguo gimnasio habia un ejercicio así pero con polea.
Interesante!
con poleas no es lo mismo, hay mas tensión y se trabaja de otra maner
saludos musculador
con poleas no es lo mismo, hay mas tensión y se trabaja de otra maner
saludos musculador
Pa tensión, la que habia en este post, esperando por las fotos __meparto___meparto___meparto___meparto_