Triceps: press Mangravite

TerenceHill

Moderador
se hace igual que el press frances sentado, misma posición de brazos,misma ejecución todo igual pero en lugar de sentado, lo haces acostado.

Facil no?
 
este ha sido mi mejor post con diferencia jajajjajaja

oye ke este ejercicio existe eh? ke no me lo he inventado ni nada de eso.
 
ke pasa javiiiiiiir, es verdad lo del press mangravite, jajajja

he visto tu nombre y digo hombre, un aporte jjajajajaj

saludos majo
 
Este que es el famoso "rompecraneos"??????

sin duda, este post está triunfando Terence !!!!! __meparto___meparto___meparto_

saludos !!!!!
 
Este que es el famoso "rompecraneos"??????

sin duda, este post está triunfando Terence !!!!! __meparto___meparto___meparto_

saludos !!!!!


pd press"man rotoelcraneo"
 
como ke lo ke es no tener nada ke hacer? os pensais ke no existe este ejercicio jajajajja incultos jajajjajaja

no es el rompecraneos, es el mangravite, veraas tu, voy a pner fotos y to cabrones jajajajajjaa lo voy hasta a pner de moda...ahora no puedo NO TENGO TIEMPO jajajajjaja
 
Este que es el famoso "rompecraneos"??????

sin duda, este post está triunfando Terence !!!!! __meparto___meparto___meparto_

saludos !!!!!


pd press"man rotoelcraneo"

__meparto___meparto___meparto_es elmejor post de todos los tiempos jajajajaa

saludos tio
 
tr10.gif


ahi vaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
 
Pues esque yo pensé que el press francés se hacia tumbado_mmmmmm_:_mmmmmm_:

Yo la verdad siempre lo hago tumbado en banco horizontal, sentado me es incómodo

Saludos!
 
Pues es verdad, yo llevaba haciendo desde siempre este ejercicio pensando que era el Press francés. La verdad es que prefiero bajar las manos hasta detrás de la cabeza, siento más recorrido en el triceps así.

Saludos!
 
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