Bici estática con función de remo, pero...

BRoM

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Buenas!! Hace poco hemos comprado una bici estática que lleva

incorporado remo, o al menos eso dice. La función de remo es la que no

tengo muy clara puesto que lleva un sistema hidráulico en el que

efectivamente hay que hacer fuerza para aproximar el manillar al cuerpo

pero lo que no me cuadra es que no retorna, es decir, hay que hacer

fuerza también para devolverlo a su sitio (con lo cual se haría pecho). Los

de la tienda dicen que es así, y que de esta forma se trabaja dorsales y

pecho en el mismo ejercicio (en concreto dicen que antiguamente se

utilizaba un muelle pero esto es hidráulico y se considera un avance

porque permite hacer ejercicios más completos). Yo no tengo muy claro

esto puesto que tengo entendido que en todo ejercicio de musculación

hay una fase positiva (concéntrica, en el que el músculo se acorta) y otra

negativa (excéntrica, en el que se alarga) pero al empujar el manillar sin

que retorne sólo... me parece muy raro, pero no sé dar una explicaicón.

Alguien sabe si este ejercicio de "remo" en el que hay que traccionar y

luego empujar es beneficioso y si no, me saben dar alguna explicación

fisiológica del por qué?

Muchas gracias!!!!!!
 
El manillar vuelve solo, tú retendrías la excéntrica (cuando el manillar vuelve a su sitio). No hay empujón.

La resistencia que tienen esos "remos" es anecdótica. Hasta una abuela de 100 años podría hacer series de 100 sin inmutarse mientras pedalea. Cómprate una bici decente en tanto a su función como bici, y olvida el remo.

Si buscas un movimiento más global, una elíptica mejor.
 
Última edición:
Ey! Gracias por responder! pero no has entendido, el manillar NO retorna sólo, HAY QUE EMPUJARLO para devolverlo a su sitio, si no, se queda pegado al pecho vamos, jeje. Ya sé que en las mákinas de remo sí, pero en este no. Una cosa rarísima. Esto no puede ser asi no? Pero alguien sabe por qué no puede ser asi?

Graciasss
 
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