Vanzai
Crazy Ass Pandas Alliance
Pues les cuento que hace dos semanas empeze a hacer cardio, solamente bicicleta, y hoy me decidi por 20 de bici y 10 de caminadora.
Total, que me tiro mis 20 de bici sudando la gota gorda, epro cuando llego a la escaladora, no llevaba ni 2 minutos y ya sentia el corazòn que s eme salia pro al boca, la respiraciòn acelerada, y el calor muscular.
Termino, y unos 3 minutos me duro el ritmo cardiaco a tope, me regreso, y a comer mi medio litro d eleche con avena, no saben que bien se siente.
El cardio de verdad que lo hace sentirse a uno vivo, s elos recomiendo a todos en ayunas, para bajar de peso .
PS: Llevo dos semanas, y no eh catalizado nada de musculo, mas si eh perdido grasa, sobre todo en la cara, cargando igual que siempre, y con mejores animos que nunca.
Total, que me tiro mis 20 de bici sudando la gota gorda, epro cuando llego a la escaladora, no llevaba ni 2 minutos y ya sentia el corazòn que s eme salia pro al boca, la respiraciòn acelerada, y el calor muscular.
Termino, y unos 3 minutos me duro el ritmo cardiaco a tope, me regreso, y a comer mi medio litro d eleche con avena, no saben que bien se siente.
El cardio de verdad que lo hace sentirse a uno vivo, s elos recomiendo a todos en ayunas, para bajar de peso .
PS: Llevo dos semanas, y no eh catalizado nada de musculo, mas si eh perdido grasa, sobre todo en la cara, cargando igual que siempre, y con mejores animos que nunca.