AlexSanders
Super Beaner
Hola,
Algien tiene una tabla calorica de los alimentos mas comunes concumidos?
Asi mismi, alguien podria poner otra tabla, con el % de calorias&grasa que se quema por cada ciertos minutos.
Me gustaria tener ambas, ais por ejemplo si un dia como alguna porqueria como una dona, pueda saber cuantas calorias me meti, y cuanto cardio, minutos&intensidad nesecito pa quemarla.
Gracias!
Algien tiene una tabla calorica de los alimentos mas comunes concumidos?
Asi mismi, alguien podria poner otra tabla, con el % de calorias&grasa que se quema por cada ciertos minutos.
Me gustaria tener ambas, ais por ejemplo si un dia como alguna porqueria como una dona, pueda saber cuantas calorias me meti, y cuanto cardio, minutos&intensidad nesecito pa quemarla.
Gracias!