Alguien tiene una tabla calorica?

AlexSanders

Super Beaner
Hola,
Algien tiene una tabla calorica de los alimentos mas comunes concumidos?
Asi mismi, alguien podria poner otra tabla, con el % de calorias&grasa que se quema por cada ciertos minutos.
Me gustaria tener ambas, ais por ejemplo si un dia como alguna porqueria como una dona, pueda saber cuantas calorias me meti, y cuanto cardio, minutos&intensidad nesecito pa quemarla.
Gracias!
 
mira esta página:
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de todas formas yo tenia una tabla pequeña y muy buena donde tambien te decian la cantidad de calorias quemadas por minuto, si la encuentro la escaneo
 
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Te recomiendo esta, aca pones lo que comes y los gramos y te va sumando el total, es la que estoy utilizando yo y la verdad esta muy bien armada

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Slds.-
 
Valla, que buen tema, gracias, yo me agarro esas tablas :D.
Willy; esa pagina esta de poquisima madre muchas gracias.
 
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