mak3nrr0
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que tal , bueno tengo 17 años y pues tengo este multivitaminico, quisiera empezar a tomarlo, pero tengo una duda.
Las cantidades de vitaminas q tiene este suplemento, veo q en algunos casos, son mayores de la q deberia consumir, entonces estaria bien si en vez de hacer la toma de 2 pastillas(la toma q dice en el envase), mejor tomo una pastilla al dia???
Esta claro q la suplementacion seria la mitad de las vitaminas q indica el envase, pero creo q estaria mas acorde a mi edad.
Que opinan?
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Las cantidades de vitaminas q tiene este suplemento, veo q en algunos casos, son mayores de la q deberia consumir, entonces estaria bien si en vez de hacer la toma de 2 pastillas(la toma q dice en el envase), mejor tomo una pastilla al dia???
Esta claro q la suplementacion seria la mitad de las vitaminas q indica el envase, pero creo q estaria mas acorde a mi edad.
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