AlexSanders
Super Beaner
Alguien me podria explicar, cuando, como y para que, se debe incluir en la rutina super series, y series compuestas por favor.
Por ejemplo, esta bien meter una vez al mes, una semana de superseries para estresar el musculo?
Gracias.
Por ejemplo, esta bien meter una vez al mes, una semana de superseries para estresar el musculo?
Gracias.