Hola,
Tengo una idea para la gente que no puede ir a la clase dirigida al gimnasio o que no tiene tiempo, pero le encanta fitness.
Soy el monitor de fitness y aerobic y busco personas cual quieren hacer la clase de fitness en el grupo privado en Valencia. Alquilamos la sala de fitness para 1 hora y depende de grupo le dirigo la clase para perder el peso (fat-burning class), G.A.P. (gluteo, abdomen, pierna), body pump (triceps, biceps, pecho) y mas depende que parte de musculos quiereis entrenar o cual es vuestro objetivo (perder el peso, adelgazar las piernas, obtener el biceps, triceps, pecho) step y mas.
Llevo mis propios CD's con la musica preparada para fitness (nada de las canciones favoritas, es la musica con el "beat" perfecta para los ejercicios).
Lo que es mas importante, es el precio y a mi solo me interesa el alquiler la sala que seran 5 euros/persona (depende cuantas personas habran en un grupo).
Ya tengo 4 personas: 3 chicas y 2 chicos con cual ya estoy entrenando un mes. Lo dirigo la clase para ellos porque pueden decirme cual es el objetivo y hacemos entrenamiento cuando ellos pueden. Elegimos la hora perfecta para nosotros todos cuando podemos entrenar, a veces yo intento elegir la hora depende del ejercicio cual haremos para notar los efectos mas rapido.
Y ademas a divertir durante el entrenamiento. Ademas les puedo dar los trucos de la dieta, que comer para a ver los efectos.
Si teneis mucha experiencia con el baile o clase de step, les preparo la clase de step avanzado con los pasos de baile clasico y mucho mas.
Lo hago por pasion de fitness y ademas me gusta cansar la gente en un buen entrenamiento :] ajajaj tengo 24 anos y nuestro grupo es de momento entre 22 a 31 anos.
Mas info: ajchico3@gmail.com
Solo en Valencia.
Saludos
Tengo una idea para la gente que no puede ir a la clase dirigida al gimnasio o que no tiene tiempo, pero le encanta fitness.
Soy el monitor de fitness y aerobic y busco personas cual quieren hacer la clase de fitness en el grupo privado en Valencia. Alquilamos la sala de fitness para 1 hora y depende de grupo le dirigo la clase para perder el peso (fat-burning class), G.A.P. (gluteo, abdomen, pierna), body pump (triceps, biceps, pecho) y mas depende que parte de musculos quiereis entrenar o cual es vuestro objetivo (perder el peso, adelgazar las piernas, obtener el biceps, triceps, pecho) step y mas.
Llevo mis propios CD's con la musica preparada para fitness (nada de las canciones favoritas, es la musica con el "beat" perfecta para los ejercicios).
Lo que es mas importante, es el precio y a mi solo me interesa el alquiler la sala que seran 5 euros/persona (depende cuantas personas habran en un grupo).
Ya tengo 4 personas: 3 chicas y 2 chicos con cual ya estoy entrenando un mes. Lo dirigo la clase para ellos porque pueden decirme cual es el objetivo y hacemos entrenamiento cuando ellos pueden. Elegimos la hora perfecta para nosotros todos cuando podemos entrenar, a veces yo intento elegir la hora depende del ejercicio cual haremos para notar los efectos mas rapido.
Y ademas a divertir durante el entrenamiento. Ademas les puedo dar los trucos de la dieta, que comer para a ver los efectos.
Si teneis mucha experiencia con el baile o clase de step, les preparo la clase de step avanzado con los pasos de baile clasico y mucho mas.
Lo hago por pasion de fitness y ademas me gusta cansar la gente en un buen entrenamiento :] ajajaj tengo 24 anos y nuestro grupo es de momento entre 22 a 31 anos.
Mas info: ajchico3@gmail.com
Solo en Valencia.
Saludos