carnitina

kobe2

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hola, soy nuevo por aqui y quisiera q me informarais un poco porq ando perdidito.llevo unos 9mese en el gym y he tomado protes de aminostar xo ahora estaria interesado en comprar carnitina para definir un poco, habia pensado en la de fullgas q he visto x l foro q es buena marca y encima ahora tienen un 2x1.alguien la ha probado?weno si alguien la ha probado agradeceria q me dijese como le ha ido, xcierto no se coma hay que tomarla, no se si es un a en cada comoida o como, weno agradeceria q me lo aclarasen
 
gracias tio, no me habia dado cuenta de q estava en lo de la guia de suplementos. ntonces solo he de tomar una al dia xq pone q son de 500mg. una ultima dudilla:que diferencia hay entre acetil l-carnitina y carnitina?sq lo he visto en la guia y no lo tengo nada claro jeje
 
y una ultima duda y ya hos dejo de molestar, los dias q no entrene tambien me la tengo q tomar?
 
yo tomo una de 1 mg media hora antes de entrenar y otra de 1 mg nada más entrenar
 
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