batidetee

TGN1987

New member
bueno a ver que os parece lo que se ma ocurrido esta semana con el aburrimiento de estar de vacaciones del gym jeje, ahi va:

200 ml de leche desnatada
300 ml de zumo de melocoton
2 platanos
3-4 cucharadas de avena

podeis jugar un poco con la cantidad de zumo y leche pa que quede mas o menos liquido, a mi me gusta que quede espeso y me lo como si fuera un pure, a mi personalmente ma gustao jeje _cocinero_
 
debe de estar bueno :D lo probare y te contare
 
Lo de la leche y el zumo de melocoton no me parece muy saludable para
el estomago,al menos para el mio....
 
bueno la verdad esk me pase con la cantidad de leche, con un chorrito basta.. y sino le quereis hechar no le hecheis, como querais jeje
 
uffff, ami la mezcla de leche con zumo no lo acepta bien mi estomago... estoy de acuerdo con 0xido :D

me quedo con todo lo demas pero sin el zumo :D
 
yo tb voto por el batido sin zumo.

tb os propongo otro, aunque no se las cantidades, yo lo hago a ojo.

leche
platano
papilla en polvo para niños

la papilla, es una papilla de cereales q seguro q os daban de pequeños, y tiene un sabor muy bueno (para mi gusto). ademas esta practicamente libre de grasa (2gr por cada 100)

ya me direis
 
eso es xD cn leche pero sin zumo
 
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