Greco!
SirGreco!
necesitox favor amigos q me ayuden a preparar una rutina de lunes a sabado
o a viernes sin chocar con ningun musculo x favor se los agradeceria mucho
muy prontome conoceran pondre mi foto ok gracias _violento_ a x si les sirve de referencia tomo creatina y tengo una alimentacion muy buena con 3 huevos crudos al __genial__ dia haora haora si los dejo machacas!
o a viernes sin chocar con ningun musculo x favor se los agradeceria mucho
muy prontome conoceran pondre mi foto ok gracias _violento_ a x si les sirve de referencia tomo creatina y tengo una alimentacion muy buena con 3 huevos crudos al __genial__ dia haora haora si los dejo machacas!