lovezno4
Miembro de Oro
Bueno aquí os expongo, el actual ciclo que estoy siguiendo, voy por la segunda semana de la toma de havoc + Methdrol:
Havoc 20/30/30/40
Methdrol 10/10/10/10
Durante el ciclo estoy metiendo liv 52 y omega 3, en el pct meteré algun test booster, liv 52 y tamox.
De momento os dejo una foto de hace aproximadamente 1 mes, enseguida empezaré al colgar del ciclo.
En cuanto a fuerza me he notado ya bastante, pero creo que es debido al methdrol más que al havoc, en cuanto ha aspecto, me noto más voluminoso y rocoso.
Estoy siguiendo una rutina fullbody de hierro1 Pesado/Medio/liviano
Entrenamiento de ayer:
Rack-Pulls 4x8 130kg x8 130kg x8 140kgx8 140kgx8
Press inclinado 4x8 80kg
Prensa 4x8 320kg
Jalones tras nuca 4x8-6 70kg
Elev.Laterales 4x8 Mancuernas de 13kg
Press Francés 4x8 40kg
Havoc 20/30/30/40
Methdrol 10/10/10/10
Durante el ciclo estoy metiendo liv 52 y omega 3, en el pct meteré algun test booster, liv 52 y tamox.
De momento os dejo una foto de hace aproximadamente 1 mes, enseguida empezaré al colgar del ciclo.
En cuanto a fuerza me he notado ya bastante, pero creo que es debido al methdrol más que al havoc, en cuanto ha aspecto, me noto más voluminoso y rocoso.
Estoy siguiendo una rutina fullbody de hierro1 Pesado/Medio/liviano
Entrenamiento de ayer:
Rack-Pulls 4x8 130kg x8 130kg x8 140kgx8 140kgx8
Press inclinado 4x8 80kg
Prensa 4x8 320kg
Jalones tras nuca 4x8-6 70kg
Elev.Laterales 4x8 Mancuernas de 13kg
Press Francés 4x8 40kg
Última edición: