El papel de la genética en las mujeres

[jorecraina]

Lo comprobaré por mi misma en 10 años cuando tenga hijos xDDDDDDDDDDDDDDDD por cierto, ¿podrá una mujer cuando está embarazada de pocos meses hacer pesas? xDDD siempre me lo he preguntado.

Yo ya he tenido dos hijos y cada embarazo es diferente el médico es el que te ira dando las pautas pero normalmente es más delicado el embarazo en los tres primeros meses (por el riesgo de aborto) sin embargo el deporte se puede seguir practicando con algunas precauciones que son de lógica y sobre todo seguida por el médico.

 

[cosmika]

Buenas a todos!!

Quería compartir mi opinión sobre el aspecto físico de las mujeres y la relación que tiene con la alimentación y el gimnasio.

Por las mujeres que conozco, las que tienen un cuerpazo es meramente por genética (y comer con piquito de oro, eso sí). Sin hacer ningún tipo de deporte tienen buenos brazos y muslos, y el vientre plano. Las que además van al gimnasio lo hacen para sentirse bien, pero realmente no cambiarán su cuerpo.

El resto de chicas que no tienen un cuerpazo (al menos las que yo conozco) están condenadas pese a hacer clases de spinning y cuidarse (más o menos) la dieta. Claro que podrían hacerlo mucho mejor y notar cambios, pero a rasgos generales no les veo cambiar.

En resumen, lo que yo veo es que, en una mujer, la genética es, casi, el único parámetro que importa para el atractivo de su cuerpo.

Qué opináis?

En lo que respecta a tener buenas formas en nuestro caso y desde el concepto de lo que la mayoría de la gente llama "un buen cuerpo", estoy de acuerdo en que la genética es fundamental.

Ahora, si desde mi experiencia tuviera que darle un porcentaje, diría que ese "buen cuerpo" depende el 40% de la genética, otro 40% de la alimentación y el ejercicio el 20%, no hay más. Puedes matarte levantando miles de kilos en el gym, si la genética no está de tu parte, no vas a ver los resultados que quieres...mejoras un poco lo que tienes, pero de ahí a desarrollar una buena masa?...ni en sueños!...nos cuesta muchísimo.

Además, si dejas el gimnasio, el cuerpo tiende a "recobrar" esa forma que la naturaleza te dió.

 

[Freckles1]

En lo que respecta a tener buenas formas en nuestro caso y desde el concepto de lo que la mayoría de la gente llama "un buen cuerpo", estoy de acuerdo en que la genética es fundamental.

Ahora, si desde mi experiencia tuviera que darle un porcentaje, diría que ese "buen cuerpo" depende el 40% de la genética, otro 40% de la alimentación y el ejercicio el 20%, no hay más. Puedes matarte levantando miles de kilos en el gym, si la genética no está de tu parte, no vas a ver los resultados que quieres...mejoras un poco lo que tienes, pero de ahí a desarrollar una buena masa?...ni en sueños!...nos cuesta muchísimo.

Además, si dejas el gimnasio, el cuerpo tiende a "recobrar" esa forma que la naturaleza te dió.

A veces me paro a pensar...y no sé para qué tanto esfuerzo... __triste5_

 

[cosmika]

A veces me paro a pensar...y no sé para qué tanto esfuerzo... __triste5_

Ay nooo Freckles!!...lo último que quiero es desmotivar a alguien aquí!!...mira, creo que tengo una genética de lo peorcilla, sin embargo, sé que si no me ejercitara o si no me cuidara en la alimentación, mi cuerpo estaría en peores condiciones....al esforzarte tienes una mejor forma, una mejor salud!....también he pensado..para que tanto esfuerzo?, pero cuando alguien me pone menos edad de la que tengo, sé que aunque no me vea todavía como yo quiero, ese esfuerzo ha valido la pena . No te desanimes!!!.

 

[raskolnikov]

Voy a reportar a cosmika por mala persona y quitarle ilusiones a la gente.

 

[cosmika]

jajajajajaj raskooo te amo!!! jajajajaja...anda, anda que tengo mis influencias XD

 

[KUA]

Yo pediria fotos, asi juzgamos si teneis buena genetica o no

 

[anaisfitness]

A veces me paro a pensar...y no sé para qué tanto esfuerzo... __triste5_

Mujer, no seas tan negativa, para estar y sentirte mejor que si no lo hicieses, te parece poco? que es ya un lograzo, eh!

Un beso!

 

[Freckles1]

Ay nooo Freckles!!...lo último que quiero es desmotivar a alguien aquí!!...mira, creo que tengo una genética de lo peorcilla, sin embargo, sé que si no me ejercitara o si no me cuidara en la alimentación, mi cuerpo estaría en peores condiciones....al esforzarte tienes una mejor forma, una mejor salud!....también he pensado..para que tanto esfuerzo?, pero cuando alguien me pone menos edad de la que tengo, sé que aunque no me vea todavía como yo quiero, ese esfuerzo ha valido la pena . No te desanimes!!!.

Sí tienes razón, aunque no lleguemosa estar como queremos físicamente ( lo mismo es que aspiramos a mucho nose..por lo menos hablo por mí ) siempre estaremos mejor que si no hiciesemos nada, tanto por fuera como por dentro y con el paso de los años eso se va notando más aún.
En fin...es lo que hay y si seguimos ahi al pie del cañón será por algo jaja

 

[cosmika]

Sí tienes razón, aunque no lleguemosa estar como queremos físicamente ( lo mismo es que aspiramos a mucho nose..por lo menos hablo por mí ) siempre estaremos mejor que si no hiciesemos nada, tanto por fuera como por dentro y con el paso de los años eso se va notando más aún.
En fin...es lo que hay y si seguimos ahi al pie del cañón será por algo jaja

Esa es la actitud __genial__.

Un abrazo.

 

[Rijndael]

De igual forma que en los hombres: la genética, o te toca la lotería, o estás jodido.

 

[Boikot]

De igual forma que en los hombres: la genética, o te toca la lotería, o estás jodido.

Los hombres pueden luchar contra la genetica. La mujer que nazca con la espalda ancha, poco pecho o poca cintura, adios muy buenas.

 

[Adryzz]

poco pecho, adios muy buenas.

NO, cirugía estética y se pone unos pechotes revoltosos que te suben la libido hasta sin verlos muahahaha

 

[anaisfitness]

Los hombres pueden luchar contra la genetica. La mujer que nazca con la espalda ancha, poco pecho o poca cintura, adios muy buenas.

De eso nada! El hombre que nazca con amplitud de clavícula más estrecha que de cadera, como hay millones, o con piernas jilguero, adios muy buenas.

Hay cosas que no se corrigen por más que se entrenen, así que es lo mismo, en hombres y en mujeres.

Y qué dices de espalda ancha? qué te parece más bonito la espalda estrecha? porque a mí me parece horrible una mujer con una espalda más estrecha que la cadera, pero horrible por ej ..... igual que un hombre que su espalda no sea literalmente un ceda el paso y a poder ser una "X" mejor ..... espalda ancha, caja torácica estrecha, cintura minimalista y de nuevo, cuádriceps anchos y en eso, además del entreno juega un papel importante la genética y si no mira culturistas que muchos no gozan de esa buena genética y tienen cuerpos feísimos a pesar de currárselo en un gym.

Un besito!

 

[Francesc9]

De eso nada! El hombre que nazca con amplitud de clavícula más estrecha que de cadera, como hay millones, o con piernas jilguero, adios muy buenas.

Hay cosas que no se corrigen por más que se entrenen, así que es lo mismo, en hombres y en mujeres.

Y qué dices de espalda ancha? qué te parece más bonito la espalda estrecha? porque a mí me parece horrible una mujer con una espalda más estrecha que la cadera, pero horrible por ej ..... igual que un hombre que su espalda no sea literalmente un ceda el paso y a poder ser una "X" mejor ..... espalda ancha, caja torácica estrecha, cintura minimalista y de nuevo, cuádriceps anchos y en eso, además del entreno juega un papel importante la genética y si no mira culturistas que muchos no gozan de esa buena genética y tienen cuerpos feísimos a pesar de currárselo en un gym.

Un besito!

Una mujer con una cacho espalda y poca cadera también se ve bastante antiestético.

Y denuevo, esto nos lleva a los gustos personales, lo que le parece bonito a cada uno, etc

 

[anaisfitness]

Y así es y por eso la genética es exactamente igual de importante en hombres y en mujeres.

Qué es eso de que es más importante en mujeres que en hombres? y qué es eso de que los hombres pueden luchar contra la genética? exactamente igual que las mujeres, pero igual ...........

Un beso!

 

[Tony Stark1]

A mi una mujer de espalda ancha no me atrae mucho, me parece un poco antimorbo. Siempre desde el punto de vista subjetivo personal.

 

[Adryzz]

Por ejemplo Lela Star (es una actriz porno Anais, no hace falta que la busques para ver si tiene fotos fitness XD) tiene la misma cadera que espalda, o hasta incluso algo más de cadera, y fea y con mal cuerpo no es.... no veas el cuerpo que se gasta jojojojoo


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[Adryzz]

A mi una mujer de espalda ancha no me atrae mucho, me parece un poco antimorbo. Siempre desde el punto de vista subjetivo personal.

+1


Yo pienso igual.

 

[Francesc9]

Y así es y por eso la genética es exactamente igual de importante en hombres y en mujeres.

Qué es eso de que es más importante en mujeres que en hombres? y qué es eso de que los hombres pueden luchar contra la genética? exactamente igual que las mujeres, pero igual ...........

Un beso!

Depende del fin. Por lo general, una chica que quiera estar musculosa tirando a pesada lo tendrá difícil. En cambio, esto es más fácil para un hombre, y sólo para unos pocos que sean endomorfos (por decirlo de alguna manera).

Si hablamos de proporciones, eso ya es otra cosa y ahí la dificultad puede ser la misma. Pero de nuevo, un hombre puede "maquillar" unos hombros estrechos y cadera ancha ganando musculatura de cierta manera y según le permita su genética. Esto es más difícil para las mujeres ya que ganar masa magra es complicado.

Pienso que no es igual. Los hombres tienen esa "ventaja genética", que les permite ganar musculatura más rápido y con más potencial.