Reemplazo de proteina!

Malemodelfrasser

Fitness lover
Hola, estoy en periodo de volumen, desde hace ya tiempo me suplemento con ISO100 de dymatize y el ultimo mes estuve tomando NITRO-TECH, hoy se me termino la nitro y la vdd queria preguntarles con que puedo reemplazar la proteina despues del entrenamiento? la vdd es que ne da algo de miedo que no crezca por no tomar batidos que me recomiendan?
 
tu ni nadie va a depender de un suplemento, reemplaza esa proteína por alguna de origen animal, como carne de vacuno, pollo, atún, etc. si no puedes acceder a algún alimento de ese tipo podrías comprar la proteína en polvo.
 
Atrás
Arriba