dolor en un músculo debajo del trapecio.

aeder

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Hola, escribo para haber si le ha pasado a alguien más, desde hace meses tengo un dolor parecido al de la tendinitis en un músculo debajo del hueso de la clavícula al lado del trapecio, fui al fisio, me dijo que parara, y que en una semana o así empezara con poco peso, así con muchas repeticiones y mucho estiramiento al finalizar cada serie, le he hecho caso, así estuve durante dos semanas más sin dolor, ayer probé haciendo pecho con un poquito de peso, le acabé metiendo 15 kilos de cada lado (normalmente antes metía 27 kilos de cada lado más la barra), y hoy me duele otra vez, supongo que tendré que volver a bajar con el mínimo peso, pero la verdad que estoy bastante desmotivado viendo como no curo la lesión ya, alguna sugerencia?
 
Mira te lo digo así de claro jeje.. dejate el gym.. te lo digo por experiencia.. por yo aun doliendome e seguido.. en el gym.. y e acabado muy mal.. xD ahora si k ya no puedo ir mas al gym.. conforme veo la cosa.. xD asi que aun k te duela dejartelo.. dejalo sera lo mejor k puedes hacer y si no kieres dejarlo haz cardio.. abdominales.. etc pero nada de hombro.. no cojas peso.. o te vas a lesionar de por vida .
 
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