Lesion de nervio cubital del codo

elwero

New member
Hace unos dias que sentia hormigueo en mi dedo meñique y como en un pedazito del siguiente jaja y asi duro como 3 dias y ahora me empezo a dar un ligero dolor en el codo cuando flexiono el brazo pero haciendo fuerza (como cuando haces un curl con mancuerna),y ahora ya no siento hormigueo en mi dedo y medio jeje pero si siguen entumecidos,por lo pronto me he puesto una pomada caliente para lesiones y decidi hacer una semana de descanso para ver si con e reposo se va esto,pero quisiera algun consejo de alguien experimentado sobre que otra cosa puedo hacer.
Hace poco que empeze a hacer frances y creo es por ese ejercicio,lo dejare de lado de por vida,llevo 1 año entrenando y jamas me habia pasado esto.
 
Atrás
Arriba