MMA o Kickbox

[flamefrost]

Hola, quiero empezar MMA o Kickboxing pero en mi rutinas estoy corriendo y haciendo pesas para tonificar y perder grasa, me pregunto si incluyo mma si bueno no estare sobre entrenandome?

1 hora pesas 12 reps 4 serias 1 grupo musculo importante y otro secundario (PorEjemplo; Pecho y triceps)
30 a 45 min corriendo (empeze este mes ya mas tarde le metere mas intensidad)
Y bueno ahora tal vez MMA o Kickboxing pero no se cual es mejor, alguna recomendacion?

Gracias

 

[toritomaton]

mucho mejor el kik , en el mma kuando se kansan hacen jutjitsu y se tiran al suelo a luchar como mujeres, los hombres de verdad luchan de pie.

 

[Rijndael]

mucho mejor el kik , en el mma kuando se kansan hacen jutjitsu y se tiran al suelo a luchar como mujeres, los hombres de verdad luchan de pie.

flamefrost, las MMA son mucho mejor obviamente. Como su nombre indica, son Artes Marciales Mixtas, así que aprenderás striking, llaves, derribos.. en el kickbox sólo es striking, y entre las bases de MMA se encuentra el kickbox, así que MMA>Kickbox

 

[luiso94]

mucho mejor el kik , en el mma kuando se kansan hacen jutjitsu y se tiran al suelo a luchar como mujeres, los hombres de verdad luchan de pie.

eso que dices no tiene ningun sentido!

 

[flamefrost]

Entonces MMA? Lo tendre 2 veces a la semana para 2 horas en la noche, pues nada incluyo correr, gimnasio y mma en mi rutina una vez recuperado
Gracias! ^^