Duda con las agujetas

Jamiro

New member
Hola a todos. Tenia una pequeña duda con el tema de las agujetas. El caso es que el Sabado trabaje piernas (no las habia introducido a mi rutina de entrenamiento) y hoy Lunes tengo agujetillas.

El caso es que hoy Lunes me tocaria hacer 30 minutos de cinta, pero no se si sera perjudicial teniendolas, ¿deberia descansar mejor de ellas?. Muchas gracias.
 
Yo que tu, las descansaria.

SALUDOS
 
no corras hoy haz el mismo tiempo de cinta pero como si estubieses caminando a paso ligero

SALUDOS
 
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