XMY
New member
Buenas a todos.
Quería comentar aqui, ya que he leido bastantes libros sobre esto en todo este tiempo que llevo parado..., y aun así no m aclaro, ya que en cada libro cada autor expone una vision distinta, aunque la mayoría (el 90% diría yo, por no decir mas...) opinan que es bueno, sobre todo en definicion, tomar café antes de los entrenamientos, ya que la cafeina acelera la combustion y ello hace que, ademas de quemar grasa, obtengas energia util para el entrenamiento...
Vosotros que opinais? debo dejar de leer libros? o debo comprarme una cafetera para cuando empiece a entrenar?
SALUDOS!! y muchas gracias por adelantado!!
Quería comentar aqui, ya que he leido bastantes libros sobre esto en todo este tiempo que llevo parado..., y aun así no m aclaro, ya que en cada libro cada autor expone una vision distinta, aunque la mayoría (el 90% diría yo, por no decir mas...) opinan que es bueno, sobre todo en definicion, tomar café antes de los entrenamientos, ya que la cafeina acelera la combustion y ello hace que, ademas de quemar grasa, obtengas energia util para el entrenamiento...
Vosotros que opinais? debo dejar de leer libros? o debo comprarme una cafetera para cuando empiece a entrenar?
SALUDOS!! y muchas gracias por adelantado!!