que opinan de mi suplementacion??
- Iniciador del tema mma_82
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Seba
Moderador Nocturno
Mira, no hay ninguna investigación seria que diga que el tribulus funciones. De hechos las pocas que hay dicen que no:
Tribulus = Basura
Ya que te lo regalaron podes hacer dos cosas o lo usas o lo tratas de vender a mitad de precio y te compras algo que si funcione con los ácidos grasos, bcaa, proteínas en polvo o creatina.
mma_82
New member
Seba llevo muchos años con el tribulus y t puedo asegurar q si tiene un alto % de saponinas si que funciona, esta claro q no es una bomba, pero si que funciona y sobre los estudios hay contradicciones, tambien es verdad que depende d la edad y la persona, ya q no tiene sentido q lo tome un xaval jovencillo con los niveles d testo a tope ya, pero si en mayorcillos, jeje vamos a partir d 28 años o 30 dependiendo d la persona
Seba
Moderador Nocturno
Estudios que demuestren su poder anabólico yo no conozco ninguno, pero bueno.
Hola tengo 18 años mido 1,74 y peso 58,6 kg llevo unos 6 meses en el gym y estoy bastante definido ya que antes practicaba atletismo, en esos seis meses se nota que estoy un poco mas fuerte pero necesito coger mas pesos por lo menos 3 o 4 kilos para empezar. Estoy tomando suplementos de hidratos de carbono 85% y 15% proteinas pero parece que no tiene efecto. ¿Que puedo hacer?
mma_82
New member
subir peso rapidito, comprate cell-tech, y los hidratos esos que tomas con proteinas.
Chey1
New member
antes de dar consejos por lo menos informate. el cell-tech es azucar pura. si quieres que se ponga gordo con todo ese azucar pues vale, pero no creo que sea el objetivo.
y en cuanto a ti te digo lo mismo que seba, el tribulus no funciona. un saludo
Marco28
Sin prisa pero sin pausa.
Si compras creatina monohidrato por un lado y dextrosa que el
Kilo sale a 7 euros y lo mezclas el resultado es el mismo que el
Cell tech, aya vosotros si quereis comprar azucar blanco de mesa por el precio de unas proteinas de leche .
Marco28
Sin prisa pero sin pausa.
Para empezar en 6 meses que esperabas? Ponerte como zyzz? Esto son años de dedicacion y esfuerzo aparte Problabemente el fallo este en la comida, si no comes bien por mucho carbohidrato proteina que comas no te va a valer para nada mas q para gastarte el Dinero, esta pregunta esta ya mas que hablada en el foro usa el buscador, y no le ensucies el post al autor , si no vas a usar el busador por lo menos abre tu un post que te contestara mas gente esto aqui nadie lo va a ver
Independent studies [4] have suggested that Tribulus terrestris extract does increase testosterone levels, though leaving them in the normal range, which is not thought to increase muscle development.
en cuanto a la suplementacion en general, depende del objetivo.
en cuanto a la suplementacion en general, depende del objetivo.
Última edición:
gol_mena
Jugandome la ultima carta
Del Cell-Tech he escuchado muchos pro y contras, pero la gran mayoria apunta a que si engorda. Pero acaso el 100% Whey de On no lo hace?
Chey1
New member
el 100% whey de ON son proteinas, no me compares unas proteinas con un cell-tech que es todo azucar como han dicho anteriormente. alla vosotros, si quereis gastaros un pastizal en tomar una creatina mezclada con 2kg de azucar...
gol_mena
Jugandome la ultima carta
Tenia la duda y queria salir de ella, ya veo que no vale la pena el cell-tech para mis propositos (subir limpio).
Ahora bien, que tal va esta suplementacion?
- 100% whey de ON
- Hidroxicut hardcore pro-series
- Multivitamico o Omega 3
gol_mena
Jugandome la ultima carta
Gracias por la aclaración. Voy a probar esta mescla a ver cómo nos va _leyendo_
