Tengo una duda, se puede mezclar Creatina con L-Cartininia

ISLA-TENERIFE

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Buenas, soy nuevo por aqui y tengo una gran duda, ya anteriormente, hace algún tiempo como un año, utilice creatina como suplemento para entrenar y la verdad es que me fué genial. Ahora voy a empezar otra ves a tomarlo y me he comprado un bote de Creatina Pura, la del bote negro.

Pedi consejo para utilizar un beun quema grasa para intentar perder un poco de cintura y me han recomendado L-Cartinina. La duda esta en si se pueden tomar las dos cosas?, si es así que me han dicho en el GYM que si, como debería de tomarlo?

No es que no me fie de mi GYM, pero como uno es un poco novato, mejor una segunda opinión de gente experimentada y con tiempo de rodage en los entrenamientos.

Les agradezco de antemo vuestros consejos

Buen Rollo y Buenas Olas para todos_ehhh!_
 
seria mejor que tomes algun quema grasas como lipo 6 o hydroxycut extreme no confio mucho en la l carnitina
 
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