Skupinha
New member
Hola!
Empecé la semana pasada en el gimnasio, y el monitor me hizo una rutina para irme acostumbrando.
La rutina esta se termina este viernes (estoy yendo todos los días) y el problema que tengo es que en la rutina esta, trabajo todos los grupos musculares todos los días y a día de hoy tengo los hombros que echan fuego.
Os parece normal que aun siendo una rutina de inicio, haga todos los días el mismo circuito?
Saludos
Empecé la semana pasada en el gimnasio, y el monitor me hizo una rutina para irme acostumbrando.
La rutina esta se termina este viernes (estoy yendo todos los días) y el problema que tengo es que en la rutina esta, trabajo todos los grupos musculares todos los días y a día de hoy tengo los hombros que echan fuego.
Os parece normal que aun siendo una rutina de inicio, haga todos los días el mismo circuito?
Saludos