Disculpen la Molestia y espero su ayuda
Hola disculpen la Molestia y mi ignorancia dado que soy Muy Nuevo todavia en esto y no se como preguntar si que mas bien es una pregunta y no una respuesta, estoy pesando casi 90 kilos y Juego al rugby Pero a partir de dentro de Unas semanas cambio mi rutina de Gimnasio , haciendo planes de Potencia(cargadas arranques y cosas asi) y el plan de Volumen lo sigo Pero en la parte de Hombros trapecio y brazos que es lo que mas necesito para mi deporte,ahora estoy tomando una creatina con NO y un gainer para subir uno que otro kilito y llegar a los 90 , y Ni Bien empieze mi plan de Potencia empiezo una pretemporada empezando a corrrer y Mucho(distancias largas)los dia de correr serian Lunes Miercoles y Viernes a la siesta despues del gimnasio y el 2 mes de correr empiezo de Lunes a viernes a correr(estamos en verano en Argentina en este momento), en fin quiero saber si Puedo combinar Un Animal Stack2 y un Animal Pack y algun tipo de quema grasa , soy de contextura flaca Pero ahora con 90 no estoy tan marcado y quisiera saber si Puedo tomar eso para mantenerme esos 2 meeses con mis 90Kilos Pero que sean de Musculo y bien definidos, Muchas Gracias y espero tener una respuesta de gente capacitada como uds.Desde ya Muchas gracias