Polo3
Perezoso
Hola a todos:
Tengo un problema, entreno 4 veces por semana a las 7 de la mañana. Me levanto a las 6 y a las 6:20 mas o menos estoy desayunando...
Me tomo un yogur con avena y a veces leche con galletas (wenas ), el problema es que cuando estoy en el gym me noto sin fuerzas porque supongo que tengo la sangre en el estomago y no en los musculos.... cuando me noto con mas fuerza es cuando me tengo que ir del gym...¿Que me recomendais?
Tengo un problema, entreno 4 veces por semana a las 7 de la mañana. Me levanto a las 6 y a las 6:20 mas o menos estoy desayunando...
Me tomo un yogur con avena y a veces leche con galletas (wenas ), el problema es que cuando estoy en el gym me noto sin fuerzas porque supongo que tengo la sangre en el estomago y no en los musculos.... cuando me noto con mas fuerza es cuando me tengo que ir del gym...¿Que me recomendais?