Quinua Y Kiwicha

mak3nrr0

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bueno, les dejo los estos links para que vean el valor nutricional de estos alimentos, q la verdad los veo muy completos.

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Espero q sea de su agrado __wave__ __wave__
 
Son dos granos muy interesante por su valor nutricional y porque tienen un buen equilibrio de aminoacidos. El problema es que son algo caros en España ya que son de Sudamerica. Respectoa la kiwicha o amaranto lo he probado aunque es un grano muy gelatinoso y no me gusta demasiado como queda.
 
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