hola,, buen dia em llebo 3 meses en el gym e bajado 10 kilos actualmente peso 102pesaba 112 kisiera k me ayudaran k acer ia k kiero bajar mas de peso tomo una pastilla de carnitina y dos cucharadas de aminofuull media ora antes de entrenar si me a ayudado solo k kiero bajar masss entreno 2 horas de lunes a viernes y no llevo dietas....
ayudenme porfaaassssss gracias
ayudenme porfaaassssss gracias