Zanahoria: Cruda o Cocida?

  1. Zanahoria: Cruda o Cocida? #1
    Jesus13

    Zanahoria: Cruda o Cocida?

    Q es mas recomendable?

  2. Zanahoria: Cruda o Cocida? #2
    sPoRT-SoLDieR
    Cruda lleva más vitaminas.

  3. Zanahoria: Cruda o Cocida? #3
    JaViR
    Cruda, tiene un IG bastante mas bajo.

  4. Zanahoria: Cruda o Cocida? #4
    sPoRT-SoLDieR
    Cita Iniciado por JaViR Ver mensaje
    Cruda, tiene un IG bastante mas bajo.
    ¿Y eso es bueno o es malo? xD

  5. Zanahoria: Cruda o Cocida? #5
    Baldufi
    Cita Iniciado por sPoRT-SoLDieR Ver mensaje
    ¿Y eso es bueno o es malo? xD
    Cuanto mas bajo el IG mejor, generalmente a mayor cantidad de fibra y menor cantidad de azucar de los vegetales, menor IG.
    Asi se controla lo del pico de la insulina en la sangre

  6. Zanahoria: Cruda o Cocida? #6
    sPoRT-SoLDieR
    Cita Iniciado por Baldufi Ver mensaje
    Cuanto mas bajo el IG mejor, generalmente a mayor cantidad de fibra y menor cantidad de azucar de los vegetales, menor IG.
    Asi se controla lo del pico de la insulina en la sangre
    Ahm, pos yo el pico de insulina creo que lo tengo descontrolado, porque bebo medio litro de leche al día xDDD.

    Desnatada eh :$ xd


    ¿Debería mantenerlo a raya?

  7. Zanahoria: Cruda o Cocida? #7
    JaViR
    Siempre es preferible alimentos con IG bajo, tienden a acumularse en forma de grasa mucho menos que los de IG alto.

    saludos
    Última edición por JaViR; 14-May-2007 a las 05:12 PM

  8. Zanahoria: Cruda o Cocida? #8
    Baldufi
    Cita Iniciado por sPoRT-SoLDieR Ver mensaje
    Ahm, pos yo el pico de insulina creo que lo tengo descontrolado, porque bebo medio litro de leche al día xDDD.

    Desnatada eh :$ xd


    ¿Debería mantenerlo a raya?
    jejeje, entre la leche y el vinito si que te tenemos descontrolado, si...

    Hombre, depende de tu cuerpo y tu genetica, si no te tapa mucho no te preocupes...

  9. Zanahoria: Cruda o Cocida? #9
    CHELO
    CRUDA CRUDA SIEMPRE CRUDA AL HERVIRLA PIERDE PARTE SE SUS PROPIEDADES.

    Saludos.

  10. Zanahoria: Cruda o Cocida? #10
    Catulo
    creo que habia escuchado que cocida se volvia "MALA" ... toxica o algo malo .. no me acuerdo

  11. Zanahoria: Cruda o Cocida? #11
    mak3nrr0
    cruda, a lo bugs bunny

+ Responder tema

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