Repeticiones Maximas-dominadas

Bayo1

New member
siempre me he preguntado el numero de dominadas max k se puede acer una persona k entrena cn frecuencia este ejercicio...

(cmo kien dice el record de press de banca 200 y pico kg)

yo oy me he exo 18( la vez k mas e exo... razon de este post) en v invertida bien exas (tbm las entreno cn cargas de 12.5 d vez en cuando)... y no se en k punto me parare... a por cierto... peso en torno a 70 kg-


un saludo!!!
 
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Cuantas Dominadas Eres Capaz De Hacer.


Saludos
 
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