PARA LAS CHICAS DEL FORO principalmente

^TiTaNio^

New member
Bueno no quiero que me tachen de sexista,también pueden contestarme hombres eh jajaj. Pues bien la situación es que me aconsejariían para mi novia, ella no puede ir al gimansio por el trabajo, como podria kitarse un pokito la barriguita en casa y poco más. De cuerpo esta bastante bien, es sencillamente para endurecer un poco y demás, siempre pensando en que estara en casa, segurop que hay muchas formas de hacerlo y que a mi sólo se me ocurren un par jajaj. Gracias de antemano y un saludo
 
Pues pa perder barriguilla tiene que perder grasa, y pa eso ya sabes... dieta y cardio, puede correr 3 o 4 días a la semana y hacer abdominales, flexiones, fondos... cosas con su propìo peso. Y regálale unas mancuernas o unas gomas elásticas destas pa hacer ejercicio, q no le ocupan espacio y va haciendo algunas cositas.

Saludos!!
 
Atrás
Arriba