Tauros
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hola bueno mi cuestion en concreto es que, mido 1'96 aprox y peso 75 kg eso es muy poco para mi altura en tema de culturismo xD, y el problema esta en que ya hice una dieta pero no funciona no engordo casi nada, no se por que sera aparte de que hago ejercicio constante mas o menos quitando 8 horas que duermo 6 de clase y 3 para comer cenar etc.. pues unas 7 horas diarias, entonces si me podriais hacer una dieta muy fuerte para cojer bolumen os lo agradeceria muxo. bueno y el segundo problema reside en que no me gustan muxas de las cosas xDD me encanta el arroz blanco las pexugas de pollo, el atun, pero nada las verduras :-S bueno muxas gracias por leerme y a ver si alguien me pudiese alludar thx
PD: como soy estudiante no tengo dinero para carboidratos ni proteinas ni ceratina ni nada dde eso asi que tendria que ser 100% natural comida de casa resumiendo muxas gracias
PD: como soy estudiante no tengo dinero para carboidratos ni proteinas ni ceratina ni nada dde eso asi que tendria que ser 100% natural comida de casa resumiendo muxas gracias