Agujetas... dolor... para mi ya es lo mismo
es decir, el lunes entrene pecho... resultado.. el martes hasta conducir me era incomodo... duele? si me duele... algo va mal??? para mi no, son los resultados de un entreno duro y con pesos buenos que rompieron esas fibras musculares para que crezcan... dolor.... al entrenar no!!!! luego.... pues luego como puse en su dia... hasta 3 dias andando mal, subiendo escaleras como un viejales casi con ayuda en su segundo dia... malo?.... no, los resultados hablaban por si solos, motivos? motivos los de mover por ejemplo esta semana y tras mucho tiempo parado y un mes de circuitos en el segundo entreno de cuadriceps serio... una buena cantidad de kilos bajando bien abajo para crear mas estimulo....
sera lo mismo un fallo mio y no os guste, pero es mi metodo....
eso si, musculos que van por "Libre", dorsales.... raro es que tenga molestias y crecen solos... pero eso es genetica.
saludos
lo q t vaya a ti bien será lo perfecto. cada uno somos un mundo
los dorsales q normal q no t duelan es poco comun. es mas probable sentir molestias en los brazos q en el dorsal tras hacer espalda
saludos __wave__