pele69
laralala(8)
wenas, soy nuevo aki y ia empiezo kon una pregunta de lesion :S
escuchad, tengo un banco de press en casa y ago gimnasia en casa, aciendo barra trasnuca (keria hacer deltoides medio y deltoides anterior si no me etivoko), koji mal la barra :S y aora tengo una tendinitis q no es para flipar pero hasta aciendo kurl de biceps me duele...
a mi me an dado la solucion de descansar las muñecas, pero aki poko se acerca verano XD, teneis un remedio para mi por favor (pumadas, medicamento...)
gracias
pd: no soy un niño cristal
escuchad, tengo un banco de press en casa y ago gimnasia en casa, aciendo barra trasnuca (keria hacer deltoides medio y deltoides anterior si no me etivoko), koji mal la barra :S y aora tengo una tendinitis q no es para flipar pero hasta aciendo kurl de biceps me duele...
a mi me an dado la solucion de descansar las muñecas, pero aki poko se acerca verano XD, teneis un remedio para mi por favor (pumadas, medicamento...)
gracias
pd: no soy un niño cristal