Hola
Me preguntaba si realmente funciona la rutina de ABCDE y me gustaria que alguien informara si eso de engañar al cuerpo 2 semanas dieta 2 semanas a comer más calorias de la cuenta influye para una mayor ganancia de fuerza
¿Podría alguien poner unas dietas tipo de cómo sería una dieta un día de la semana de dieta hipocalórica y otro ejemplo de dieta hipercalórica?
Gracias y __pesas__
Me preguntaba si realmente funciona la rutina de ABCDE y me gustaria que alguien informara si eso de engañar al cuerpo 2 semanas dieta 2 semanas a comer más calorias de la cuenta influye para una mayor ganancia de fuerza
¿Podría alguien poner unas dietas tipo de cómo sería una dieta un día de la semana de dieta hipocalórica y otro ejemplo de dieta hipercalórica?
Gracias y __pesas__