Hola!
Les comento el problema que tengo.
Empeze el gim hace 11 meses con 87 kg.
Hoy estoy con 72-73 kg mas o menos. Mido menos de 1,75 (hace mucho que no me mido).
Y viendo las proporciones que ponen aca siento que peso demasiado.
Hace poco vengo con una dieta baja o nula en carbos. Empeze hacer cinta 5 veces a la semana pero me dijeron que lo baje a 3 para no quemar el musculo!
Ahora ademas empeze a tomar efedrina antes de los entreno para sacar la puta grasa localizada que no logro que se vaya.
A pesar que estoy hace unas semanas con este plan, el peso NO se mueve.
Si bien noto semana a semana mucho mas marcado (lo cual no me quejo jeje ) pero me parece raro que mantengo el mismo peso con todo esto. Talves este haciendo todo TAN bien que cresco en musculo lo que bajo en grasa y por eso no baje ni un kilo, pero lo dudo tanto ejeje
SE les ocurre algo???
mi rutina la colgue en https://es.fitness.com/forum/rutinas-de-entrenamiento/ayuda-con-mi-rutina-17593.html
gracias!!!
Les comento el problema que tengo.
Empeze el gim hace 11 meses con 87 kg.
Hoy estoy con 72-73 kg mas o menos. Mido menos de 1,75 (hace mucho que no me mido).
Y viendo las proporciones que ponen aca siento que peso demasiado.
Hace poco vengo con una dieta baja o nula en carbos. Empeze hacer cinta 5 veces a la semana pero me dijeron que lo baje a 3 para no quemar el musculo!
Ahora ademas empeze a tomar efedrina antes de los entreno para sacar la puta grasa localizada que no logro que se vaya.
A pesar que estoy hace unas semanas con este plan, el peso NO se mueve.
Si bien noto semana a semana mucho mas marcado (lo cual no me quejo jeje ) pero me parece raro que mantengo el mismo peso con todo esto. Talves este haciendo todo TAN bien que cresco en musculo lo que bajo en grasa y por eso no baje ni un kilo, pero lo dudo tanto ejeje
SE les ocurre algo???
mi rutina la colgue en https://es.fitness.com/forum/rutinas-de-entrenamiento/ayuda-con-mi-rutina-17593.html
gracias!!!