williambailey
motherfucker
hace poco que me puse a pensar ¿cuantos de los que se meten en un gimnasio logran mas o menos sus objetivos?
digamos que los objetivos de un hombre puede ser en general,eliminar grasa y ganar musculo de calidad,y conseguir un cuerpo digamos como mark walbherg(esto es una aproximacion de lo deseable para un hombre).Claro esta que unos querran mas masa y otros menos,o mas fuerza y mas resistencia,pero digamos que los hombres nos gustaria un cuerpo asi,mas o menos.
LAs mujeres,pues quitars grasa,cartucheras,buenas piernas y buen culete,no?
Yo he hechado un calculo,y partiendo de una persona hombre 1 80 80 kilos y mujere 1 65 55 kilos,creo que unos dos años es tioempo mas que de sobra para conseguir algo asi,respetando las comidas ,los descansos y yendo al gym en serio unas 4 veces por semana,ok?
bien,cuantos creeis que consiguen estos objetivos,yo creo que realmente muy muy pocos,diria que un 5%,la mayoria no lo consigue por:
lo dejan al poco tiempo
lo dejan-vuelven-lo dejan vuelven y asi...
son regulares pero su dieta se basa en panchitos,doritos y chorizo,nada
van a menudo,pero se dedican a hacer el payaso año tras año,risas,cachondeo entre varios,lo peor
etc....
en fin,yo creo que pocos realmente consiguen estos objetivos
saludos__wave__ __pesas__
digamos que los objetivos de un hombre puede ser en general,eliminar grasa y ganar musculo de calidad,y conseguir un cuerpo digamos como mark walbherg(esto es una aproximacion de lo deseable para un hombre).Claro esta que unos querran mas masa y otros menos,o mas fuerza y mas resistencia,pero digamos que los hombres nos gustaria un cuerpo asi,mas o menos.
LAs mujeres,pues quitars grasa,cartucheras,buenas piernas y buen culete,no?
Yo he hechado un calculo,y partiendo de una persona hombre 1 80 80 kilos y mujere 1 65 55 kilos,creo que unos dos años es tioempo mas que de sobra para conseguir algo asi,respetando las comidas ,los descansos y yendo al gym en serio unas 4 veces por semana,ok?
bien,cuantos creeis que consiguen estos objetivos,yo creo que realmente muy muy pocos,diria que un 5%,la mayoria no lo consigue por:
lo dejan al poco tiempo
lo dejan-vuelven-lo dejan vuelven y asi...
son regulares pero su dieta se basa en panchitos,doritos y chorizo,nada
van a menudo,pero se dedican a hacer el payaso año tras año,risas,cachondeo entre varios,lo peor
etc....
en fin,yo creo que pocos realmente consiguen estos objetivos
saludos__wave__ __pesas__