Buddy2
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Hola !! que tal tods?. Bueno lo primero me voy a presentar, me llamo Migue, tengo 18 años, soy de España(zona sur xD) y llevo en esto de las pesas 7 mesesillos(tuve que dejarlo por motivos de estudios y tiempo), aunque en serio se puede decir ke 3 meses, aparte tambien hago natacion de modo aficionado, y bueno como e visto buen ambiente por aqui pues me anime a registrarme intentare ayudar mas o menos en lo que pueda(aunque no soy experto, mi granito de arena puedo dejar ) y nada conocer gente, compartid ideas y demas.... __genial__
Decir que soi ECTO , mido 1,83 cm, peso 69 kg y con un 9 % de grasa corporal se que estoy bastante delgado(no recordarmelo plis xD) y lo que busco es ganar mas masa corporal logicamnte jeje poco a poco me estoy enganchando a esto de las pesas, parece que se esta volviendo como una forma de vivir, cuido mi alimentacion(ya os dire en otros post mi dieta aprox. ya que no sigo una estricta y tambien mi rutina) y por ahora no he pensao en nada de los suplementos (spero no tener que recurrir a ello _cintura_ )
Bueno salu2 !! __pesas__ __wave__
Decir que soi ECTO , mido 1,83 cm, peso 69 kg y con un 9 % de grasa corporal se que estoy bastante delgado(no recordarmelo plis xD) y lo que busco es ganar mas masa corporal logicamnte jeje poco a poco me estoy enganchando a esto de las pesas, parece que se esta volviendo como una forma de vivir, cuido mi alimentacion(ya os dire en otros post mi dieta aprox. ya que no sigo una estricta y tambien mi rutina) y por ahora no he pensao en nada de los suplementos (spero no tener que recurrir a ello _cintura_ )
Bueno salu2 !! __pesas__ __wave__