Bueno, como ya puse unos post atras, podia conseguir suplementos a casi mitad de precio, y esta oferta no se va a reptir asique e aprovechado y e cargado bien de suplementos. _cintura_
Tengo lo siguiente.
- Map
- Cellmas
- No xplode.
- Nitrix
- Animal Stack
- Proteinas.
- Glutamina.
Bueno, mi objetivo ahora es subir todo lo limpio que pueda para el verano, incluso me interesa mas la definición que el volumen y taparme. Se que aqui no se puede hablar de quimica, asique no pongo en que consiste, pero en 1 semana comienzo con un ciclo muy suave, con el que coges algo de volumen, pero sobre todo defines. unos 3 kg de musculo, y espero estar rocoso y definido. Ya probe el mismo y obtuve esos resultados sin suplementacion, solo proteinas,3 kg mas y me quede muy definido.__genial__
- Me podeis orientar un poco como combino todo esto?? y a que horas del dia tomo cada cosa??
- No se si la creatina me ira bien, ya que retiene agua,y mi objetivo es quedarme bastante definido y "rocoso". La dejo para despues?
- Cuando tomo el MAP? por lo de que no se puede tomar proteina 5 horas antes no se a que hora meterlo..
LLevo muy bien la dieta, y ahora entreno HST 3 dias por semana. Peso 75 kg mido 1.75.
Gracias a todos..__genial__
Tengo lo siguiente.
- Map
- Cellmas
- No xplode.
- Nitrix
- Animal Stack
- Proteinas.
- Glutamina.
Bueno, mi objetivo ahora es subir todo lo limpio que pueda para el verano, incluso me interesa mas la definición que el volumen y taparme. Se que aqui no se puede hablar de quimica, asique no pongo en que consiste, pero en 1 semana comienzo con un ciclo muy suave, con el que coges algo de volumen, pero sobre todo defines. unos 3 kg de musculo, y espero estar rocoso y definido. Ya probe el mismo y obtuve esos resultados sin suplementacion, solo proteinas,3 kg mas y me quede muy definido.__genial__
- Me podeis orientar un poco como combino todo esto?? y a que horas del dia tomo cada cosa??
- No se si la creatina me ira bien, ya que retiene agua,y mi objetivo es quedarme bastante definido y "rocoso". La dejo para despues?
- Cuando tomo el MAP? por lo de que no se puede tomar proteina 5 horas antes no se a que hora meterlo..
LLevo muy bien la dieta, y ahora entreno HST 3 dias por semana. Peso 75 kg mido 1.75.
Gracias a todos..__genial__