mak3nrr0
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Es lo que a veces me pasa a mi, les pongo el ejemplo: ayer que hice pecho estuve haciendo el press inclinado(hace 2semanas lo hice con mancuernas de 36kg en cada brazo) y ayer al kerer hacer ya con el maximo peso posible, solo podia con 30kg_ehhh!_ estos 30 los sentia pesadisimos,y asi en los demas ejercicios de pecho q efectue, tuve un bajon con respecto a los kg q cargaba(un promedio de 6kg en cada brazo, pk alterno una semana barra y otra mancuernas).De todos modos senti que trabaje bien y todo x el estilo, pero yo no se a que se debe este bajon, y luego m puse a analizar que pude haber hecho mal,pero no encontre nada.En 1er lugar los alimentos fueron iguales, las cantidades tb(con respecto a la dieta de volumen q sigo), el descanso, ni que decir pork descanse lo suficiente.
A alguno de ustedes le pasa lo mismo?, alguien m podria decir que es lo q causa esto? Yo no se si podria ser tal vez el stress ,motivacion, o algo??_comorr_ _comorr_ _comorr_ _comorr_ _comorr_ _comorr_
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