Hola a todos:
Bueno, primero felicitaros foreros y foreras por la labor colaborador/informativa que haceis en el mejor foro de intengrantes mayoritariamente españoles, conste que no es patriotismo pero de este modo puedo preguntar por productos que estén a mi alcance.
Quería iniciarme proponiendo una combinación de suplementos para que, con vuestros conocimientos y experiencia me ayudeis a depurar mi "formula secreta".
Estoy empezando una fase de volumen y ya tengo casi depurada al máximo mi dieta. Solo me falta saber que nivel proteínico voy a aportarle con los batidos que compre.
Y con respecto a los suplementos, tengo la idea de tomar:
Batidos de prote 90% pero no tengo clara aún la marca, agradezo comentarios valorando calidad(resultados)/precio.
HMB por los efectos anabol. naturales y la sintesís proteica (un guiño por la guia de suplementos que es cojonud...)
ZMA para descansar mejor y trabajar lo más posible durante el letargo.
Y ún complejo minero/vitamínico que mejore la asimilación y potencie el crecimiento hormonal que lleve Arginina ... tipo Animal Pak??? o WP R10 de Future Concepts???
Un poco más adelante agragaré Creatina en sustitución del HMB, supongo ...
Cuales son vuestras propuestas y que os parece el plan???
Si os preguntais por cuanto tiempo llevo entrenado o cuantos años tengo pues diré que he entrenado durante 3 años y medio con pausas y ahora he retomado el entreno después de algo más de 8 meses por motivos laborales. Después de entrar en situación y de casi un mes de calentamiento me quiero poner a saco para conseguir los máximos resultados posibles teniendo en cuenta la estabilidad económica y familiar conseguidas para poder tomarmelo tan en serio como se merece el reto de ser fuerte y cada vez más grande.
Peso 90Kg y mido 1.88.
... para más información ... las páginas amarillas.
Gracias por adelantado y salu2.
Bueno, primero felicitaros foreros y foreras por la labor colaborador/informativa que haceis en el mejor foro de intengrantes mayoritariamente españoles, conste que no es patriotismo pero de este modo puedo preguntar por productos que estén a mi alcance.
Quería iniciarme proponiendo una combinación de suplementos para que, con vuestros conocimientos y experiencia me ayudeis a depurar mi "formula secreta".
Estoy empezando una fase de volumen y ya tengo casi depurada al máximo mi dieta. Solo me falta saber que nivel proteínico voy a aportarle con los batidos que compre.
Y con respecto a los suplementos, tengo la idea de tomar:
Batidos de prote 90% pero no tengo clara aún la marca, agradezo comentarios valorando calidad(resultados)/precio.
HMB por los efectos anabol. naturales y la sintesís proteica (un guiño por la guia de suplementos que es cojonud...)
ZMA para descansar mejor y trabajar lo más posible durante el letargo.
Y ún complejo minero/vitamínico que mejore la asimilación y potencie el crecimiento hormonal que lleve Arginina ... tipo Animal Pak??? o WP R10 de Future Concepts???
Un poco más adelante agragaré Creatina en sustitución del HMB, supongo ...
Cuales son vuestras propuestas y que os parece el plan???
Si os preguntais por cuanto tiempo llevo entrenado o cuantos años tengo pues diré que he entrenado durante 3 años y medio con pausas y ahora he retomado el entreno después de algo más de 8 meses por motivos laborales. Después de entrar en situación y de casi un mes de calentamiento me quiero poner a saco para conseguir los máximos resultados posibles teniendo en cuenta la estabilidad económica y familiar conseguidas para poder tomarmelo tan en serio como se merece el reto de ser fuerte y cada vez más grande.
Peso 90Kg y mido 1.88.
... para más información ... las páginas amarillas.
Gracias por adelantado y salu2.