¿ke puedo comer a media mañana?

[Dimasforlife]

Pues eso, desde ke me lavanto asta ke como e visto ke se recomienda comer algo, yo de todas formas lo ago por ke me muero de ambre y mis tripas suenan mas alla del orizonte....jeje.ke me recomndais, ¿barritas de muesli?
Aconsejadme.gracias.

 

[kg211321]

No es bueno que estés mas de 3 horas sin comer,por ejemplo mete un bocata de pavo,no se,hay muchas opciones mira el subforo dietas

 

[JaVir00lz]

Un bocadillo de chistorra xDD no hombre, pues un bocadillo de pavo, atun, un batido, unos frutos secos ...hay muchas posibilidades

 

[CHELO]

Pollo,atun,Pavo,huevos, hay miles de opciones.

Saludos.

 

[superillo1982]

nunca nunca se debe pasar hambre, ya sea en definicion o en volumen, lo unico que conseguiremos es poner en alarma a nuestro organismo para que aumente la grasa y que pierda el valioso musculo como energia, me parece muy curioso como la mayoria de la gente cuando quiere adelgazar deja come menos veces y pasa hambre ¡¡que error¡¡¡, se de culturistas que los ultimos dias antes de competir se toman una papa cocida entera cada hora, entre otras cosas