proteina en polvo... de que??

[mavisz]

Hola bueno estoy por comprarme proteina en polvo creo que se llama "whey protein" o algo asi... vi hay proteina de varias cosas, suero, leche , y nose que más.
Cual es la mas recomendada??? cual es la diferencia?

 

[Jha1980]

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[TerenceHill]

metete en este enlace, es de este foro

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