JaVir00lz
Subiendo!
Aver si me podeis ayudar. Para que me entendais la parte señalada con la flecha negra (la parte superior que toca al sobaco) la tengo bastante mas desarrollada que la de la otra flecha (parte externa, que no triceps).
Algo similar me pasa pero al reves con la parte mas tocando al codo (mas o menos) : la parte interior está menos desarrollada que la exterior. Y eso hace que tenga un biceps como alargado y de lado jajajaj ( el brazo izquierdo solo )
Como deberia hacer los ejercicios para compensar un poco y almenos aumentar un poco la parte externa superior del biceps? Agarre "martillo" ? normal? Como?
saludos
Algo similar me pasa pero al reves con la parte mas tocando al codo (mas o menos) : la parte interior está menos desarrollada que la exterior. Y eso hace que tenga un biceps como alargado y de lado jajajaj ( el brazo izquierdo solo )
Como deberia hacer los ejercicios para compensar un poco y almenos aumentar un poco la parte externa superior del biceps? Agarre "martillo" ? normal? Como?
saludos