Hola, tengo 2 preguntas:
1. que creatina me recomendais entre estas 2, de Natural Diet o de ASN
la de ASN es que tiene una cosa rara, en el bote en la composicion dice q
de 100 gramos 75 son proteina, y grasas e hidratos 0.
Pero en Natural diet tanto en proteina, como en grasas, como en hidratos pone 0. Y eso no se lo veo mu raro, no se q puede ser.
y la otra es entre proteinas, no se si comprar: Only whey de ASN, ya sea de 2kg o de 4kg ¿puede ser aceptable o es de mala calidad?, o NitroBol 4kg de World Gym, no conozco bien ninguna marca de creatina o proteina asi que no se si hago mal en comprarlas o no.
Muchas gracias por adelantado. Saludos.
1. que creatina me recomendais entre estas 2, de Natural Diet o de ASN
la de ASN es que tiene una cosa rara, en el bote en la composicion dice q
de 100 gramos 75 son proteina, y grasas e hidratos 0.
Pero en Natural diet tanto en proteina, como en grasas, como en hidratos pone 0. Y eso no se lo veo mu raro, no se q puede ser.
y la otra es entre proteinas, no se si comprar: Only whey de ASN, ya sea de 2kg o de 4kg ¿puede ser aceptable o es de mala calidad?, o NitroBol 4kg de World Gym, no conozco bien ninguna marca de creatina o proteina asi que no se si hago mal en comprarlas o no.
Muchas gracias por adelantado. Saludos.