Tomando Isostar Mass Gainer

enricrf

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Hola compañeros,

estoy tomando el producto Isostar Mass Gainer, unos me dicen que lo tome antes de entrenar, otros que después, unos que 45 minutos después de entrenar otros que 2 horas, así que estoy hecho un lío.

También estoy tomando unos 50 gramos diluidos en medio litro de leche semidesnatada ¿Mucho?

¿Comentarios?

Gracias a todos.

Un saludo.
 
Hola compañeros,

estoy tomando el producto Isostar Mass Gainer, unos me dicen que lo tome antes de entrenar, otros que después, unos que 45 minutos después de entrenar otros que 2 horas, así que estoy hecho un lío.

También estoy tomando unos 50 gramos diluidos en medio litro de leche semidesnatada ¿Mucho?

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Gracias a todos.

Un saludo.

Tomatelo, con calma.No sé cuales son los porcentajes para darte una opinión, normalmente suele ser la dosificación que recomienda el envase aumentada un poco.

Pd.Esto es en suplementos
 
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