como y a que hora del dia tomar estos suple:

necesito sus opiniones

como y a que hora del dia tomar estos suple:

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l_carnitina300 miligrs
l:arginina 500miligrs
yohimbe 5gr

gracias
 
Carnitina y yohimbina antes de entrenar, como 30 minutos.
Arginina despues del entreno y antes de dormir.

s2
 
la arginina tambien puedes meterla en el pre-entrenamiento con taurina, glutamina, vitamina c...
 
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