Niko_El_Piko
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Yo creo que el problema de las pantorrillas es que nadie (o casi nadie) las entrena con pesos libres. Todos con máquina, multipower o sentado. Con ese tipo de entrenamiento, no se estimulan los músculos encargados de mantener el equilibrio, y el crecimiento no puede ser mayor.
Creo que lo ideal sería ponerse la barra sobre la nuca como si fuéramos a hacer sentadilla y empezar a hacer elevaciones de talón. Lo malo es que cuesta mantener el equilibrio, pero lo mismo nos pasaba en nuestras primeras sentadillas, ¿no?
Si me refiero a preagotarlas con el salto de cuerda.
Creo que es difícil lo que propones, pero está bien si lo logras. Creo que igual es peligroso, si llegas a perder el equilibrio con el peso que necesitas para hacer una serie decenete, será un accidente como mínimo gracioso de ver.
Te recomendaría hacer elevaciones de talón a un solo pie, con una mancuerna bien pesada (del lado que haces la elevación, usando correón para que no falle el agarre), y con la otra mano tan solo levemente, mantienes el equilibrio.
Saludos!